职业瓶颈期，我该如何突破？

1. 职业瓶颈期，我该如何突破？

你算是条件优越的了吧。又有一定的社会基础。
 
你现在的困惑在于你一直觉得公司环境不怎么好、收入也很难达到预期。在这种情况，我有一项选择推荐与你：自己创业！
 
一本大学毕业，而且在互联网公司与现在的日本公司工作过，都有一定的办理能力与人际关系。创业的第一步是：想想你自己会做啥、能做啥，自己所有的关系中，他们需要啥？
 
如果你的朋友、同事、前公司中有某种业务需求或采购，而这如果恰好你能做、某种强项，你因为有了这种业务而保持自己创业最低量的生存的话，你就可以大胆迈出第一步了。
 
创业中，积极参加各种社交活动，以扩大你的社交范围。一般来说，都能找到你中意的姑娘。如果她再能助你一臂之力，这人生与事业，就完美了。

2. 职业发展进入瓶颈期，该如何突破

那么在职业发展遇到瓶颈的时候要怎样去规划自己职业生涯，下面大家就通过这个具体的案例来了解一下。郭小姐毕业已将四年了，四年以来一直在同一个单位工作从事着销售助理的工作，可以说当初顺利的就业和很好的待遇让她有一点骄傲，但是四年过去了，她发现她的职业发展遇到了瓶颈，对自己的未来看不到发展，她很想换一份工作来改变这种现状，但是我心里一直在担心离开以后发展会越来越不好，心里很难下决定离开。小组发言：第一组：首先应该从她的职业瓶颈去考虑，在工作中她到底遇到什么样的瓶颈问题。该小组从以下方面进行考虑，第一个是外部因素的影响，是不是行业的发展受到了限制，第二个是公司规模的问题，如果公司规模比较大他可能会有更多的竞争。从这两方面考虑该组给出的意见是他应该下定决心跳槽，可能换一个行业或是换一个公司会比较好。第二个就是她自身的问题，做了四年还是销售助理，是不是她自身能力有问题，如果是她自身能力由问题，那么她应该进行充电和学习，能力会有一个提升会有更多竞争的空间。第三个可能是她的人际关系有问题，比如说她有能力，但是她的上级、主管不让她进行升迁，这种情况她应该是充电还是跳槽，就应该咨询一下专家的意见，应该怎么做会有一个更好的发展。案例中提到她担心离开以后发展会越来越不好，这个主要是因为她对这个行业的信息了解的不够全面，可能她仍然可以从事这个行业这个职位，如果她不太满意现在这个行业，也可以去尝试另外其他的行业。第二组：该小组从她有四年的工作经验做了一个分析，在企业工作四年没有提升，如果她是一个学习能力强的人而且注重自己的职业提升的人，至少在两年以上就能做到销售主管，因为销售助理对销售主管的工作流程模式应该非常熟悉，但是四年没有得到提升的原因一个就是缺乏自信，还有就是学习能力的欠缺。该小组对她的建议是不要离开目前的单位，在这里继续工作，然后提升到销售主管的职位，这样对她工作经验积累会有很大帮助，还有就是要对自己做一个评价和审视，然后对自己学习能力进行提升，如果要是跳槽的话，建议跳到相关行业而不是其他行业。第三组：基于案例所给的信息该小组对郭小姐提出三个质疑，第一个为什么会遇到现在这样的工作状态呢？在四年的工作当中没有做出一些亮点的成绩吗？第二个在工作的同时有没有学习相关的销售知识，具不具备提升为销售或转到其他岗位的能力。第三个享受安逸、骄傲的心态是否影响工作的成果。工作中没有一劳永逸的选择，如果不继续学习充实自己迟早会被淘汰，郭小姐现在瓶颈是不是算真正的瓶颈，瓶颈是来自没有上升的空间还是人际关系调整的不够好，如果真的算做瓶颈的话，要如何去突破，转行是向相关工作转行还是转向其他岗位这都是问题，然后基于这些信息该组给郭小姐的建议是继续学习和充实自己，然后扩展自己的职能范围，在自己所从事的工作中，提出一些有创意性的建议，提高自己在职场上的谈判资本，然后等具备了各方面的能力之后，这些所谓的瓶颈就都解决了，可能就会获得更好的晋升机会。第四组：看到这个案例该组首先分析了郭小姐到底担心的是什么？根据现在的信息我们看到，首先可能是因为现在待遇比较好，如果跳槽以后，待遇可能会发生改变，就业的环境也有可能会发生改变，这样就会导致收入下降，或者是工作不顺心，人事也会发生变化，人毕竟从一个熟悉的环境到一个不熟悉的环境，还是需要有一定勇气的。针对这些担心该小组给出的建议是尽量去看淡这些变化，因为世界其实就是一个变化的过程，即使在原来的单位也会有人事上的变动，工作的变动也完全会出现，所以应该把这份担心抛弃掉。该组认为他的能力还是有很多提升的空间，能力的提升的基础是要给自己充电。还有一点就是在她的内心有一种逃避的心理，心理素质还要提高。最主要的是建议要对自己的职业进行长期规划，可以是对自己现在的工作进行规划，也可以是对自己下一份工作进行规划。针对郭小姐的情况该组的其他组员观点是不一样的，有人建议说出去闯一闯，外面的世界更美好；有人说现在已经很好了不如在现在的单位继续工作，然后走向更高的岗位；另外有些人的建议是不如一边从事现在的工作，一边去外面找工作，可能这样更适合。专家点评：景素奇：从思维方式上讲，从职业分类对待工作分为四种类型：第一种是得过且过的人；第二种是尽职尽责；第三种是尽力而为；第四种是全力以赴；这四种类型的分别在组织上承担着不同的角色，尽职尽责适合适合做助理工作干一些事务性工作，尽力而为的人适合做职业经理人，尽最大力量把工作做好，全力以赴的人适合当领导、做老板，做老板一定是全力以赴解决一切问题，他不是尽力而为是尽全力而为。企业组织里有八类人，第一类是人手就是你帮助别人做事。第二类是人材，潜质非常好，就像白居易说“天生我材必有用”。你就是人材的核心材料，当然这个材是木材的材。第三类是人才，才华的才，他需要进行专业的素质培养才能成为人才。第四类是人柴，柴火的柴，能给组织带来效益的人，想给组织带来效益的人一定对组织有认同感，文化的认同，这样才能真正带来财富，给企业创造效益。另外四类人是不常见的但属于企业的问题人，第一类是人在，存在的在，成本没有任何效益。人财，财富的财，给组织带来成本。第二类是人渣，这类人专门给组织搞破坏，以消灭企业为己任，以损人不利己为最高职责，这种人就是人渣，这种人天生就是搞破坏，不希望别人好，不希望组织好，每个企业组织里都有这类人，所以企业在净化队伍的时候要把这类人清除掉。第三类是人灾，灾难的灾，这类人主观愿望非常好，就想为企业做贡献，最后去给企业带来无限的麻烦。第四类是人物，就是企业遇到危难的时候这类人出来解决关键问题。四个小组的点评分别谈了人的几个特点，第一组说这个人是事务性的人，第二组是这个人在自我认知方面还不够，不知道到底想干些什么，第三组点出这个人小富即安型，第四组点出这个人的矛盾心理，既满足现状又想改变现状，每个小组都有他们自己的亮点。案例中的郭小姐属于事务性人，不是一个创造性思维的人。她想要改变这种方式就要改变思维模式，在工作中不能尽职尽责那就要尽力而为，在创造中去做事并把事情做成，这样她才能满于现状，如果思维方式不变在组织中就是尽职尽责的人。尽职尽责的人在组织里就是人手，帮助别人做事的人。还有就是她的自我风险意识比较强，做了四年的销售助理，应该说有很大机会转成销售就是因为她尽职尽责怕风险不敢去做，所以三四年的时间里都做助理，没有积极的心态。还有就是小富即安心理，小富即安有点小成就能够满足，期望值不高，要改变这种状态就要提升自己的期望值。最后一点是她的恐惧感，对现状即满意又不满意承压性不行，所以她要提高自己的承压性，提高自己的心理素质。综合起来她就是企业人，不是职业人，最后他要是跳槽找工作一定是靠朋友圈去找，因为离开朋友，她对环境有恐惧感，心理承受不了这个压力，所以她要靠朋友圈去找工作，而且朋友圈的人都知道她尽职尽责，就是换了工作还是尽职尽责，她不会改变除非给她一个外力，推力，她才会改变自己。刘颖：案例中的郭小姐发现自己的职业发展遇到瓶颈，她还是有点觉悟的，所以在这个基础上要学习、充电然后提升自己。第四小组的建议是说要制定长期的职业规划，第三组也提到说这是不是一个瓶颈的问题，这确实是瓶颈的问题，但是她到这个瓶颈的时候是一种很难的状态，上也上不去，下也下不来，然而要是原地不动的话会给其他人形成阻碍，对她自己心里更是一种阻碍。她现在觉得是瓶颈的时候，说明她内心里的某一种潜意识要被激发出来，刚才四个小组对案例中郭小姐的建议是充电，或是花一点时间想一想是否要抛弃现在这种安逸让她觉得骄傲的生活。通常在企业里面，一个销售助理转成销售以及转成销售或者销售主管的过程中有些人快一些，有些人慢一些。在公司很多优秀的前台都转成新的销售助理。然后转成销售，最后成了大销售，在最后变成销售主管，很多公司都有这样的成功案例，所以从销售助理转成销售不是一个必然的过程，但确确实实要经过这个步骤。既然郭小姐已经觉得遇到瓶颈并且自己已经有想法，那么各小组是不是应该考虑另外一种情况，假设他还在这个公司里面，她天天碰到的这些人，天天给销售主管做服务支持的时候，她有问题首先是不是应该要跟她的主管或者相应的直接人员去沟通，因为她的发展遇到瓶颈了，所以应该去跟他的主管进行一下商谈或者切磋，因为只有她得主管最了解她的工作性质，看看她是不是适合在往上提升一下，同时他自己也需要加强学习、努力能跟公司里面有一个提升的机会。每一个企业都希望在员工有困难的时候能够帮助她，当你有想法的时候，企业的主管会考虑你的想法，看看你是不是适合这个岗位，你的爱好、兴趣以及你的素质适不适合往你的目标方向去发展。案例中的郭小姐首先就应该去跟她主管去谈，寻求主管的意见看适不适合往上发展，这样对她的职业发展会更好。高飞：这个案例实际上还是一个自我认识的问题，有的时候你在工作中遇到问题，而且是你自己的问题，但是你不说你的领导是不会知道你在工作中遇到什么问题，你说了领导要是不管那是领导的问题，可是如果你什么都不说，领导就认为你喜欢做销售助理，有的人可能觉得销售助理的工作听起来挺一般的，其实助理的工作也是很不容易的，比如说销售把一单100万的合同让你发给对方，但是你把合同忘记发了，最后合同泡汤了，所以助理的工作不是想象中的那么简单。高飞认为案例中的郭小姐在遇到问题的时候要说出来，一旦说出来，可能情况马上就不一样了，这是一个意识性的问题，你想四年之前毕业的时候你做的非常好，找到一个让自己比较骄傲的工作，只要在现在工作的基础上在做一下改变会更好。但是从另一方面来说，如果这个公司四年之中一直没有意识到她这个问题的话，说明多多少少这个公司有点问题，如果在谈完以后，公司没有任何响应，那我就比较同意直接跳槽。如果以上情况都不是的话，那就说明她属于尽职尽责类型。下面说一下四个小组，高飞认为第一组和第四组属于行动派的人，赶紧把工作换了，别在这干了，然后第四组在小组内没有达到共识，出来一个比较大局观的人，这也是属于行动派的人。第二组和第三组都是思考型的人，首先就是先反省内省，先忏悔一下，这个结果是你自己造成的，当然都有适合类型都适合不同的工作，第一组和第四组比较适合做销售，第二组和第三组比较适合做管理。谢谢！

3. 工作8年，职业发展现在进入瓶颈期，要怎样才能突破？

本人（截止2013年）工作了20多年，也有遇到过相关的瓶颈问题，帮您分析一下，供您参考：
1、工作8年的资历可以受到您的专业、学历、人脉、境遇等所谓之“天时、地利、人和”等先天以及后天因素的影响，不过首先要心态放沉稳，不气馁，充分利用人脉与身边资源，去积极应对；
2、职业发展进入瓶颈期，建议您根据影响您的综合因素而主观、积极地选择适应于自身的应对，诸如：专业进修、换个工作环境、调整资源结构等等，向所处行业的专业市场积极谋求突破口；
3、当然有必要再次提醒您的是，当局者固然迷，如何凭借自身的人脉资源与境遇，沉稳、不偏执，集思广益，积极寻找属于自身职业发展的突破口。希望能够帮到您，也预祝您更上一层楼！

4. 如何突破职场瓶颈期？

工作上遇到瓶颈期可以从这几方面进行突破：1、要有积极的心态。有了积极进取的心态，在新的领域中可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。2、时间管理法：“立刻、马上”。一个简单的事情，不要拖到下一个小时完成。永远以“现在”这两个字来想问题，做个“我现在就要开始工作”的人。3、设定目标和奖励措施。每隔一段时间就给自己制订一个目标，当目标得以实现的时候，可以去买自己想要的东西。4、活到老，学到老。不要停止学习，要不断地补充自己的专业知识，从而提升自己的专业水平，工作久了都会陷入瓶颈期，达到瓶颈期了更不能停滞不前，要不断的学习。防范于未然，多了解关于所做事情的相关政策，法律法规等知识，从而让自己得到积累。

5. 职业瓶颈如何突破？

第一要去创新，既然已经陷入了平静，那么按照我们既有的模式去继续工作的话，肯定还是原地踏步，那么我们也就可以确定必须改变现有的模式，改变现有的模式，那么也就是所谓的创新
第二点，我觉得想要突破职业瓶颈，一定要去学习，因为我们的瓶颈可能在别人那里，别人已经通过了，那么我们去学习，她们另外就是说通过学习，我们可以开阔思路，我们可以进行创新，我们把学到的东西学以致用，也就是创新
第三，我们从个人态度方面来说，那也就是要相信自己，一定能够打破职业瓶颈，并且呢，努力努力，再努力

6. 到了职业的瓶颈期，该如何度过

一、 调整心态 心态对情绪的影响很大，适度的休息拒绝接收负面信息，多与积极的人沟通。当一个人在低谷期的时候，会产生很多抱怨，如果接触的人也在抱怨，那将会恶性循环。
二、 树立正确的职业观 “经验在于积累，积累在于锻炼，锻炼就要多干!”干的多出现失误是难免的，我们要从失败中总结经验。有这样一种思想：多做多错、少做少错、不做不错。这是极不可取的思想，在工作的过程中我们要树立正确的职业观：敬业的态度、专业的技能。
 三、 重新定位，有效沟通 做人、做事都要有目标，这一点不错。但是要从实际出发，每天做好一件事、每天进步一点点，才能循序渐进的达到目标。有些人急于求成，将目标定的非常远大，结合实际根本无法完成，时间长了就没有方向了。因此，这个时候要重新定位，阶段性的制定目标，要经得起时间的检验。 有些时候，管理者让你去承担责任时你没有理解，就会产生负面的影响，甚至让你对工作失去信心。我认为这个时候就要去有效的沟通。找你的上级深入的交流，把你的疑惑开诚布公的说出来，一定能够得到一个满意的答案。最可怕的就是自己承担责任了还不理解、还不去沟通。
 四、 学习没有界限 讲一个发生在个人身上的案例：我在参加酒店工作时做的是门童，当时很想去前台。一直没有机会，我就在闲暇时间找前台的员工请教、了解前台的业务、购买专业的书籍学习前台的理论。终于，我把握住了机会，实现了到前台工作的梦想。之所以讲这个案例，就是想告诉大家：不要自我设限，学习没有界限。你在这个岗位没有人会阻止你学习别岗位的知识，关键在于自己你愿不愿意?所以，不要再说：我在这里已经学不到东西了。 不要为一时的挫折、低谷而放弃，瓶颈的背后是什么——更大的空间。

7. 工作中如何突破职业瓶颈期

当一个人不管怎么努力都无法得到进步的时候，他会觉得自己陷入了瓶颈期，尤其是在工作的时候，这会让当事人觉得很烦躁。有鉴于此，今天我们就来聊聊这个话题“瓶颈期是什么意思，工作上遇到瓶颈期怎么办”。

以下为本次为亲们分享的文章“瓶颈期是什么意思，工作上遇到瓶颈期怎么办”的详细内容。

瓶颈期是什么意思
事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。

工作上遇到瓶颈期怎么办

要有积极的心态
事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些枯燥乏味的工作中，寻找快乐，他们都是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安排。对于我们平时不愿意又不得不去做的事情，我们改变策略，立马行动。这样做，不仅可以完成部分的工作，还少了产生抱怨的想法和发泄情绪而浪费的时间。没有积极进取的心态很容易进入舒适圈，让自己的发展受到局限；而有了积极进取的心态，在新的领域中可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。

立刻、马上，时间管理法
一个简单的事情，不要拖到下一个小时完成。很多事情，往往不是因为难，让我们不敢去做，而是因为我们不敢做才显得很难。跨出那一步就有希望成功，不敢去尝试连一点希望都没有！绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。永远以“现在”这两个字来想问题，做个“我现在就要开始工作”的人，哪怕只是拿起电话，和客户说说你刚才想到的那个创意，让他觉得你是一个主动的热情的服务者。工作在此时此刻，是让我们保持战斗欲望的行动力。

设定目标和奖励措施
以前我们常常说，没有压力就没有动力。我一直觉得这句话是错的，应该是没有奖励就没有动力。压力有什么用，无非是我们在压力之后，产生反弹后带给我们的盈利。我们拼命工作，不就是为了离自己理想更近些吗？每隔一段时间就给自己制订一个目标，大的像买一辆自己喜欢的新车，小的如买一套今秋的流行格呢套装，有时候，好的奖励措施会让人产生最好的动力，当你的目标得以实现的时候，千万不要忘记，好好犒劳自己。

抓紧时间，开门见山
当下一个任务下来时，你可以召集大家开一个小会，你需要做的也许就是找出一点空余时间，把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。让大家都有时间去处理每个人手上的要完成的工作，又能及时地沟通，随时调整彼此支持力度的侧重点。此外，拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和，但它的反面代价也是巨大的。

充电培训学习
当你在一个岗位上做了三年以上，却没有什么进步和提升，除了考虑公司机会的因素外，就是考虑自己的知识结构能否适应公司的发展，停下来给自己充充电，或者业余时间参加一些学习班，现在网络很发达，学习的形式也很多，要不了多久，你对你职业的认识就会不一样。

主动出击寻找出路
对于已经积累了相当丰富的工作经验，由于自己在原公司已经找不到再次提升的空间，遭遇职场瓶颈，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。不要把自己局限在一家企业，而要放在一个行业里，就会有长久的发展。想往上走的想法是好的，但是不能意气用事，必须了解客观环境，只有结合自身情况，整合自身当前的个人竞争力，结合职场的岗位要求和自己的工作适应度找到一个能够切入且适合自己发展的道路，再针对性的进行调整，这样才会顺利度过瓶颈期，进入新的更广阔的职业发展空间。

充分利用公司这个平台，建立起自己的职场社交圈
在当下这个社会，请抛弃掉靠自己的努力和奋斗就能在职场上打拼出一片天地的想法，必须有自己的关系网和人脉圈。

尝试一下有选择性的跳槽
通过跳槽突破自己的职业瓶颈期是很多人的第一选择，小编不建议首先虑这个方法，要综合考虑三个因素：一是专业内跳槽；二是专业内突破，比如你现在技术主管，向技术经理跳；三是通过学习和培训掌握新的技能后，跳到新的相关岗位上发展。

到外面看一看，估一估
尝试着投几份简历，到外面的公司看一看自己现在身价，估一估自己的潜力，很多的机会就是这样得来的，虽然有脚踩两只船之嫌疑，但为了自己的前途还是试试吧。

退是为了更好的进，下一线再温温习
你的晋升一直受阻，或许因为你的基础经验不足造成的，为了让自己前进的更快一点，不妨以退为进，要求再下一线，增加点一线的经验说不定会更好呢？

8. 职业生涯遇到瓶颈期应该怎么办

 职业生涯遇到瓶颈期应该怎么办
                    　　人一旦实现了一些目标就会觉得现在很好，开始忘记继续奋斗，不思进取了，满足于现状！接下来我整理了职业生涯遇到瓶颈期应该怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！
    
  　　 职业目标 
  　　职业目标是一个人在职业生涯中奋斗的重要动力，如果没有职业目标就会沦为工作机器，只有找到了自己的职业目标才能在职业中不断成长。
  　　 首先找到原因 
  　　无论什么问题都是有根有据有原因的，我们首先要找到为什么会遭遇工作瓶颈期！只有找到原因了，那么解决问题也就可以对阵下药了。
  　　 把心情放轻松 
  　　然后要想办法放松心情，心情对一个人的影响是很大的！可以去健身房健身、短期旅行、户外运动、朋友聚会等等，都是很好的'放松心情的办法。
  　　 树立职业目标 
  　　找到了遭遇瓶颈期的原因，放松了心情之后就是再次振作的时候了！这个时候需要找准自己的职业目标，找到前进的动力就可以为之奋斗了。
  　　 要认清自己的定位 
  　　认清自己的职业，然后在此基础上规划未来的职业目标，并且把大目标分为几个小目标，一步一步来实现自己的目标，这样也可以让自己的目标更加贴切实际，不会遥远，增大自己想要做到它的欲望。