牛油果胡萝卜可以一起吃吗

1. 牛油果胡萝卜可以一起吃吗

喜欢吃水果的人一定对牛油果很熟悉，不仅味道十分独特，而且营养也比较丰富，尤其是对于孩子来说，可以制作胡萝卜牛油果泥来食用，对于添加辅食的宝宝来说有较高的营养价值，但要注意不可过量。制作胡萝卜与牛油果泥时，要把胡萝卜蒸或煮熟后再用用料理机打碎。


牛油果被列为营养最丰富的水果，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉，可想而知它的营养是非常高的。


胡萝卜就更不用说，含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，两者搭配再好不过。


食材非常简单，牛油果半个、胡萝卜一小根。

胡萝卜去皮切小段蒸熟

压碎蒸熟的胡萝卜(小一点的宝宝可以放入料理机打成泥)

最后拌入牛油果，弄个造型就可以了。

宝宝吃牛油果的注意事项

1.六个月以上的宝宝才可以尝试牛油果，太小不适合食用牛油果，不过保险起见还是建议周岁后再吃。

2.由于所含的油类成份过高，对于小宝宝来说，多吃有可能不利于消化，一天最多吃一个，也不要天天吃，一周吃三次就行。

3.牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。

4.牛油果不能和西瓜一起吃，会拉肚子。

5.吃牛油果前清洗干净以尽量减少果实表皮上含有污染的农药或者细菌的风险。

6.有些由牛油果制作的食物对孕妇会产生一定的危害，比如用牛油果制成的墨西哥白干酪和清奶酪中可能包含一种会导致李斯特菌的细菌，所以家长要谨慎选择牛油果制成品。

7.绿色硬的牛油果是没熟的，只有变成黑色里面才是黄油状才可以吃。天气比较冷的话催熟的办法是放在太阳下暴晒几天，或者和苹果放在一个密闭口袋里几天。天气热的话可以放进冰箱冷藏就可以延缓熟化时间。

2. 牛油果可以跟苹果一起吃吗宝宝吃吗

牛油果和苹果可以一起吃。 牛油果中含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维素、叶酸、维生素A、维生素E、维生素B6、钾、镁、铜、铁、锌等营养物质；
苹果中含有丰富的碳水化合物、糖类、苹果酸，酒石酸，胡萝卜素、果胶、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C以及钙、磷、钾、铁等营养物质，这两种水果的成分不相抑制，可以一起食用的，而且对身体还有一定的好处。

牛油果不能和什么一起吃
1、牛油果不能和西瓜一起吃
牛油果富含脂肪酸，是水果界中含有油脂最高的一种，这种水果含有油脂的量在25%以上，西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，两种一起食用必定引起胃肠不适，出现腹泻等不适反应。
2、牛油果不能和冷饮一起吃
牛油果中含有大量的脂肪酸，在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收，油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收，冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收，会引起消化不良，严重者还可出现腹痛、腹泻。
3、牛油果不能和油性食物一起食用
牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与，这些载体蛋白的数量有限，食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，一起食用会降低营养价值。

3. 牛肉和胡萝卜一起可以给宝宝吃吗

牛肉胡萝卜香菇可以一起煮粥给宝宝吃。但给宝宝煲粥时，食材一定切成未。
 牛肉、香菇、胡萝卜是可以一起吃的。《本草纲目》指出，牛肉能安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。香菇有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。
胡萝卜香菇牛肉粥：
原料：白米小半杯，胡萝卜一小段，香菇一枚，牛肉一小块。
辅料：盐少许 
做法：
1、白米用水浸泡两三个小时。锅中放八至十倍水烧开，将米下锅。大火煮开后改用小火。 
2、牛肉略煮后切末，香菇泡软后切末，胡萝卜切末。 
3、米煮约半小时后依次加入牛肉末、香菇末和胡萝卜末，加少许盐调味。 
4、待米煮烂后即可出锅。
烹饪小技巧：将牛肉煮后再切可避免牛肉末在粥中煮时结块。

4. 牛油果和什么一起搭配吃给宝宝？

牛油果有“森林黄油”的美称，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙，叶酸，卵磷脂等营养物质，能帮助宝宝大脑和身体的发育。 
  
 本身牛油果是没什么味道，吃起来甚至有油腻感，但其实它是个非常随性的东西，跟不同的食材可以搭配出不同的口味。而且它本身营养也超级丰富，跟什么食材搭配也都是营养多多。
    
  
  
  
  
  
 用牛油果给宝宝做吃的，推荐这些做法给你参考下：
    牛油果香蕉吐司卷（10m+）   
 食材：牛油果、香蕉、鸡蛋、吐司片
  
  
  
 做法：
  
 1 牛油果切开，挖出果肉用勺子压成泥；鸡蛋打散备用；
  
 2 吐司片去掉四周硬的边缘，中间部分用擀面杖压实；
  
 3 取一片吐司，均匀地涂上牛油果泥后，放入去皮后的香蕉，然后卷起；
  
 4 卷起的吐司卷放入蛋液滚一圈，放入刷上油的平底锅中小火慢煎至金黄色；
  
 5 最后取出吐司卷切成适合宝宝大小的小段即可。
  
 PS：香蕉和牛油果是非常经典的搭配，两者搭配出来的味道是非常棒的，没试过的朋友们强烈建议你去试试。
    
  
    牛油果虾仁酱意面（11m+）   
 食材：牛油果、虾仁、意面、牛奶
  
 做法：
  
 1 牛油果对半切开，挖出果肉，和牛奶一起放入搅拌机内搅拌成泥；
  
 2 虾仁清理干净，切成适合宝宝的大小；意面浸泡几分钟后，入沸水锅煮熟，之后捞出备用；
  
 3 锅内放少许油，放入虾仁翻炒至变色后加入一点点水煮开；
  
 4 水沸后倒入牛油果奶昔和意面搅拌均匀，最后大火收汁，取出。
  
 PS：把牛油果奶昔当酱汁裹在意面上，再加上鲜美的虾仁，有点吃西餐的味道。食材还可以再丰富点，搭配上胡萝卜粒、西兰花、彩椒等，不仅颜色好看，营养也更丰富。
    
  
  
    牛油果虾仁卷饼（12m+）   
 食材：牛油果、虾仁、彩椒、生菜、面粉
  
 做法：
  
 1 牛油果对半切开，去掉果核、外皮后切成片状；
  
 2 生菜、彩椒洗净，彩椒切成条状；虾仁清理干净备用；生菜入沸水锅焯水一分钟后捞出；
  
 3 锅里放点油，放入虾仁、彩椒翻炒至熟；
  
 4 面粉加水搅拌成黏稠流动的面糊状；
  
 5 锅里放点油，舀入适量面糊摊成圆饼，煎至两面熟透后取出；
  
 6 牛油果、生菜、虾仁、彩椒铺在面饼上，卷起来，卷紧些稍稍定型后，切成段即可。
    
  
    牛油果吐司包（12m+）   
 食材：牛油果、香蕉、吐司片、鸡蛋
  
 做法：
  
 1 牛油果切开，挖出果肉，香蕉去皮切小段，两者混合捣烂成泥；
  
 2 取一片吐司片，在吐司片中间部位涂上牛油果香蕉泥，留出四周，盖上另外一片吐司片；
  
 3 用圆形的小碗压出形状，要用力一些，直到将吐司切开，这样上下两片吐司也能粘合的更紧；
  
 4 鸡蛋打散，吐司包放入鸡蛋液内过一圈后取出，放入刷过油的锅内；
  
 5 最后小火慢煎至吐司片两面金黄后关火。
    
  
    牛油果苹果泥（6m+）   
 食材：苹果、牛油果
  
 做法：  
  
 1 牛油果对半切开，挖出果肉切小块；苹果去皮去核切小块；
  
 2 牛油果、苹果放入搅拌机内搅打细腻即可。（如果太干，搅拌不细腻可以加点温水继续搅拌至细腻）
  
 PS：牛油果不仅可以和苹果打成泥，香蕉、梨、酸奶等都可以，而且出来的成品都是别有一番风味哦。
    
  
  
  
 以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
    
 我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食 ，一起做辅食一起厨房里聊 育儿 。
  
 
  
 牛油果对宝宝的好处非常的大，能够让宝宝的身体素质明显提高，还能够预防多种容易发作的疾病，在宝宝刚刚出生之后，母亲就应该要多让宝宝吃牛油果，牛油果的吃法是多种多样的，宝宝吃牛油果的吃法既然这么多，那么牛油果可以和哪些食物搭配来吃呢？
    牛油果搭配雪梨   
   
  
 雪梨是一种温性水果，对人的身体帮助非常的大，宝宝的身体比较脆弱，在这个时候建议应该要多让孩子吃一些相对温和的水果，牛油果搭配雪梨就是非常不错的组合。可以先将雪梨放入锅中炖煮3到10分钟，让雪梨逐渐的成软状，然后再加入牛油果之后，将其熬制成的汤水给宝宝服用，能够有效的预防宝宝出现严重的喉咙疾病，对宝宝的心肝脾肺肾都有一定的帮助，而且这一道食物是大部分的宝宝都非常喜欢喝的。
   \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t牛油果搭配香蕉和奶粉  
   
  
 当宝宝可以吃辅食之后，就可以逐渐的让宝宝接触一些各方各面的营养物质，这样能够预防宝宝由于缺乏某一方面的营养物质而导致严重的疾病发生，在孩子7到8个月之后，也可以让宝宝多吃牛油果搭配香蕉和奶粉。这一道食物现在已经成为了备受好评的食物，不仅是孩子非常喜欢吃的，而且营养价值也是十分丰富的，可以先放入1到2勺奶粉，再将香蕉切成一小块一小块的样子，最后加入牛油果，这样搅拌均匀，吃起来让孩子十分的有胃口，不知不觉就已经吃掉了一大半。
   红提搭配牛油果  
 红提和牛油果这种搭配也是非常具有营养价值的，由于红提是富含维生素e和维生素c非常丰富的一种水果，牛油果又对宝宝非常的有帮助，因此可以说是事半功倍了。如果想给孩子吃红提牛油果的话，直接将红提洗干净放入牛油果，记得在放牛油果的时候要去壳，然后放入辅食机当中，搅拌5到6分钟之后即可用来给宝宝服用。这一道辅食也是比较符合宝宝胃口的，能够让孩子预防多种疾病。
  
 
  
  牛油果由于富含丰富的脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质（钾、钠、钙、镁）等营养元素 ，成为现在许多宝妈 育儿 中热衷的水果。但牛油果的味道只能说因人而异，有人认为十分美味，也有人觉得难以入口。宝宝也同样存在着这种问题，宝妈们便开始尝试着与其它水果、蔬菜进行搭配，通过多样化的搭配方式可以改善牛油果口感，又可以丰富宝宝营养的摄入。
  
  通常牛油果一般有以下四种常见搭配方法： 
   1、牛油果+胡萝卜  
 胡萝卜中富含多种宝宝生长发育过程中所需的维生素，与牛油果搭配能够为宝宝提供丰富的营养。且煮熟的胡萝卜所带香味能够缓和牛油果异味，如果伴入少量蜂蜜即可改善口感，又可增加营养。
  
   
  
  制作方法： 牛油果去皮切块，胡萝卜则先切块煮熟，然后一同放入榨汁机加入清水、少量蜂蜜进行榨汁即可。
   2、牛油果+苹果  
 苹果富含维生素、矿物质，含钙量特别丰富，且其中的营养成分可溶性大，易被宝宝吸收。苹果清香，能够有效抑制牛油果异常，有助于改善口感。
  
   
  
  制作方法： 将1个苹果、2个牛油果洗净去皮、切块，再加入清水放入榨汁机进行充分压榨即可食用。
   3、牛油果+葡萄+青瓜  
 葡萄中富含葡萄糖、果糖等多种糖类物质，并且富含维生素C、B1；青瓜中同样富含维生素等营养物质。采用这种搭配方式充分利用了青瓜的清新、葡萄的酸甜口感，不仅能够缓解牛油感的滑腻感，也能够利用多种层次的口感刺激宝宝的味蕾。
  
   
  
  制作方法： 水果洗净，牛油果、青瓜切块，并与300ml牛奶在榨汁机中进行充分压榨。在具体食用过程中可去渣喝汁。
   4、牛油果+橙子  
 橙子中富含柠檬酸、果胶、维生素C、维生素P。橙子的酸甜能够改善牛油感滑腻无味的口感，如果加入少量蜂蜜则口感更佳。
  
   
  
  制作方法： 牛油果去皮切块，橙子则去皮只取果肉，加适量清水、蜂蜜放入榨汁机中压榨成汁后食用。
  
  总之，牛油果与其它水果、蔬菜的搭配主要注重改善口感，如果您宝宝喜欢吃香蕉、雪梨等水果则均可进行搭配。在具体搭配应根据宝宝口味进行食材的选择，可以2种甚至更多种，并且可入白糖与蜂蜜等改善口感。

5. 牛油果和什么一起搭配吃给宝宝？

牛油果就跟榴莲似的，爱的人超爱，不爱的人吃完会吐。
  
 我是介于没觉得它多好吃，但是也可以吃的人之间哈哈哈。你让我单独吃它，NO，接受不了，油油的那种感觉。但是，搭配起来就觉得它味道不错。
  
 我娃可能也遗传了我，直接给小时候还能接受，但吃完会吐，现在呢是不接受的，我通常这么做，孩子很爱吃，也是我觉得比较好的搭配。
  
   
  
  
  
 牛油果和香蕉感觉是绝配，加点儿酸奶或者牛奶就去，打出来就是奶昔，口感很好，有点甜甜的又不过于甜，我们全家都挺喜欢的，可以配点面包一起吃。
  
   
  
  
  
 三文鱼先煎或者煮熟，捣碎。
  
 牛油果捣成泥
  
 切片西红柿和生菜
  
 先把牛油果抹到土司上，然后三文鱼铺上，再放西红柿片、生菜片，上面再盖一片抹了牛油果的土司，用保鲜膜包上压一下，切三角。
  
 其实里面还可以放虾仁、黄瓜、鸡蛋，玉米粒等等。总之，你可以随意搭配。建议就是尽量自己做土司给孩子吃，外面买的添加剂太多。
  
   
  
  
  
 其实就是家常炒饭的做饭，牛油果可以炒出油，热锅放一点油，再扔几个牛油果进去炒一炒能化成一点油，然后再正常炒饭，后面再加上牛油果粒就好，里面可以放胡萝卜、黄瓜和玉米粒，很好吃。
  
 如果宝宝刚加辅食，一般就是打成泥，不爱吃原味的就配香蕉、苹果、胡萝卜都可以，慢慢大一点可以做成很多样子，像溶豆、松饼、面包等、再有炒菜炒饭沙拉都可以，抹面包做奶昔，其实挺多种做法的。
  
 但是，有一点，牛油果也不是像它宣传的那么有营养价值，如果孩子不爱吃也不用非给他吃，毕竟性价比不高哈。
    
 
  
  牛油果有“森林黄油”的美称，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙，叶酸，卵磷脂等营养物质，能帮助宝宝大脑和身体的发育。 
  
 本身牛油果是没什么味道，吃起来甚至有油腻感，但其实它是个非常随性的东西，跟不同的食材可以搭配出不同的口味。而且它本身营养也超级丰富，跟什么食材搭配也都是营养多多。
    
  
  
  
  
  
 用牛油果给宝宝做吃的，推荐这些做法给你参考下：
  
 食材：牛油果、香蕉、鸡蛋、吐司片
  
  
  
 做法：
  
 1 牛油果切开，挖出果肉用勺子压成泥；鸡蛋打散备用；
  
 2 吐司片去掉四周硬的边缘，中间部分用擀面杖压实；
  
 3 取一片吐司，均匀地涂上牛油果泥后，放入去皮后的香蕉，然后卷起；
  
 4 卷起的吐司卷放入蛋液滚一圈，放入刷上油的平底锅中小火慢煎至金黄色；
  
 5 最后取出吐司卷切成适合宝宝大小的小段即可。
  
 PS：香蕉和牛油果是非常经典的搭配，两者搭配出来的味道是非常棒的，没试过的朋友们强烈建议你去试试。
    
  
  
 食材：牛油果、虾仁、意面、牛奶
  
 做法：
  
 1 牛油果对半切开，挖出果肉，和牛奶一起放入搅拌机内搅拌成泥；
  
 2 虾仁清理干净，切成适合宝宝的大小；意面浸泡几分钟后，入沸水锅煮熟，之后捞出备用；
  
 3 锅内放少许油，放入虾仁翻炒至变色后加入一点点水煮开；
  
 4 水沸后倒入牛油果奶昔和意面搅拌均匀，最后大火收汁，取出。
  
 PS：把牛油果奶昔当酱汁裹在意面上，再加上鲜美的虾仁，有点吃西餐的味道。食材还可以再丰富点，搭配上胡萝卜粒、西兰花、彩椒等，不仅颜色好看，营养也更丰富。
    
  
  
  
 食材：牛油果、虾仁、彩椒、生菜、面粉
  
 做法：
  
 1 牛油果对半切开，去掉果核、外皮后切成片状；
  
 2 生菜、彩椒洗净，彩椒切成条状；虾仁清理干净备用；生菜入沸水锅焯水一分钟后捞出；
  
 3 锅里放点油，放入虾仁、彩椒翻炒至熟；
  
 4 面粉加水搅拌成黏稠流动的面糊状；
  
 5 锅里放点油，舀入适量面糊摊成圆饼，煎至两面熟透后取出；
  
 6 牛油果、生菜、虾仁、彩椒铺在面饼上，卷起来，卷紧些稍稍定型后，切成段即可。
    
  
  
 食材：牛油果、香蕉、吐司片、鸡蛋
  
 做法：
  
 1 牛油果切开，挖出果肉，香蕉去皮切小段，两者混合捣烂成泥；
  
 2 取一片吐司片，在吐司片中间部位涂上牛油果香蕉泥，留出四周，盖上另外一片吐司片；
  
 3 用圆形的小碗压出形状，要用力一些，直到将吐司切开，这样上下两片吐司也能粘合的更紧；
  
 4 鸡蛋打散，吐司包放入鸡蛋液内过一圈后取出，放入刷过油的锅内；
  
 5 最后小火慢煎至吐司片两面金黄后关火。
    
  
  
 食材：苹果、牛油果
  
 做法：  
  
 1 牛油果对半切开，挖出果肉切小块；苹果去皮去核切小块；
  
 2 牛油果、苹果放入搅拌机内搅打细腻即可。（如果太干，搅拌不细腻可以加点温水继续搅拌至细腻）
  
 PS：牛油果不仅可以和苹果打成泥，香蕉、梨、酸奶等都可以，而且出来的成品都是别有一番风味哦。
    
  
  
  
 以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
    
 我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食 ，一起做辅食一起厨房里聊 育儿 。
  
  牛油果由于富含丰富的脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质（钾、钠、钙、镁）等营养元素 ，成为现在许多宝妈 育儿 中热衷的水果。但牛油果的味道只能说因人而异，有人认为十分美味，也有人觉得难以入口。宝宝也同样存在着这种问题，宝妈们便开始尝试着与其它水果、蔬菜进行搭配，通过多样化的搭配方式可以改善牛油果口感，又可以丰富宝宝营养的摄入。
  
  通常牛油果一般有以下四种常见搭配方法： 
  
 胡萝卜中富含多种宝宝生长发育过程中所需的维生素，与牛油果搭配能够为宝宝提供丰富的营养。且煮熟的胡萝卜所带香味能够缓和牛油果异味，如果伴入少量蜂蜜即可改善口感，又可增加营养。
  
   
  
  制作方法： 牛油果去皮切块，胡萝卜则先切块煮熟，然后一同放入榨汁机加入清水、少量蜂蜜进行榨汁即可。
  
 苹果富含维生素、矿物质，含钙量特别丰富，且其中的营养成分可溶性大，易被宝宝吸收。苹果清香，能够有效抑制牛油果异常，有助于改善口感。
  
   
  
  制作方法： 将1个苹果、2个牛油果洗净去皮、切块，再加入清水放入榨汁机进行充分压榨即可食用。
  
 葡萄中富含葡萄糖、果糖等多种糖类物质，并且富含维生素C、B1；青瓜中同样富含维生素等营养物质。采用这种搭配方式充分利用了青瓜的清新、葡萄的酸甜口感，不仅能够缓解牛油感的滑腻感，也能够利用多种层次的口感刺激宝宝的味蕾。
  
   
  
  制作方法： 水果洗净，牛油果、青瓜切块，并与300ml牛奶在榨汁机中进行充分压榨。在具体食用过程中可去渣喝汁。
  
 橙子中富含柠檬酸、果胶、维生素C、维生素P。橙子的酸甜能够改善牛油感滑腻无味的口感，如果加入少量蜂蜜则口感更佳。
  
   
  
  制作方法： 牛油果去皮切块，橙子则去皮只取果肉，加适量清水、蜂蜜放入榨汁机中压榨成汁后食用。
  
  总之，牛油果与其它水果、蔬菜的搭配主要注重改善口感，如果您宝宝喜欢吃香蕉、雪梨等水果则均可进行搭配。在具体搭配应根据宝宝口味进行食材的选择，可以2种甚至更多种，并且可入白糖与蜂蜜等改善口感。 
  
   
  
 
  
 牛油果对宝宝的好处非常的大，能够让宝宝的身体素质明显提高，还能够预防多种容易发作的疾病，在宝宝刚刚出生之后，母亲就应该要多让宝宝吃牛油果，牛油果的吃法是多种多样的，宝宝吃牛油果的吃法既然这么多，那么牛油果可以和哪些食物搭配来吃呢？
  
   
  
 雪梨是一种温性水果，对人的身体帮助非常的大，宝宝的身体比较脆弱，在这个时候建议应该要多让孩子吃一些相对温和的水果，牛油果搭配雪梨就是非常不错的组合。可以先将雪梨放入锅中炖煮3到10分钟，让雪梨逐渐的成软状，然后再加入牛油果之后，将其熬制成的汤水给宝宝服用，能够有效的预防宝宝出现严重的喉咙疾病，对宝宝的心肝脾肺肾都有一定的帮助，而且这一道食物是大部分的宝宝都非常喜欢喝的。
  
   
  
 当宝宝可以吃辅食之后，就可以逐渐的让宝宝接触一些各方各面的营养物质，这样能够预防宝宝由于缺乏某一方面的营养物质而导致严重的疾病发生，在孩子7到8个月之后，也可以让宝宝多吃牛油果搭配香蕉和奶粉。这一道食物现在已经成为了备受好评的食物，不仅是孩子非常喜欢吃的，而且营养价值也是十分丰富的，可以先放入1到2勺奶粉，再将香蕉切成一小块一小块的样子，最后加入牛油果，这样搅拌均匀，吃起来让孩子十分的有胃口，不知不觉就已经吃掉了一大半。
  
 红提和牛油果这种搭配也是非常具有营养价值的，由于红提是富含维生素e和维生素c非常丰富的一种水果，牛油果又对宝宝非常的有帮助，因此可以说是事半功倍了。如果想给孩子吃红提牛油果的话，直接将红提洗干净放入牛油果，记得在放牛油果的时候要去壳，然后放入辅食机当中，搅拌5到6分钟之后即可用来给宝宝服用。这一道辅食也是比较符合宝宝胃口的，能够让孩子预防多种疾病。
  
 
  
 牛油果和香蕉一起味道还好的。

6. 牛油果可以和苹果一起吃吗?10个月宝宝

十个月的宝宝可以吃牛油果吗

十个月的宝宝是可以吃牛油果的。

1、原因：

一般来说，宝宝满六个月之以后就可以吃牛油果了，妈妈们可以将牛油果的果肉用调羹压成泥状的，然后直接喂给宝宝吃。随着宝宝年龄增加，循序渐进。

2、温馨提示：

牛油果中所含有的油类成分过高，对于年纪比较小的宝宝来说，多吃是不利于消化的，虽然宝宝四个月开始就可以添加辅食了，但是最好还是在宝宝六个月之后，给宝宝添加。家长们在给宝宝吃牛油果的时候，切记不能多吃，要按照宝宝的消化情况来定量。
十个月的宝宝可以吃牛油果吗 宝宝吃牛油果的好处

1、润肠通便：

牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。

2、预防贫血：

牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。

3、滋养宝宝头发：

牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。特别适合头发干枯宝宝食用。

4、促进宝宝生长发育：

牛油果含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。

7. 牛油果油不能和什么一起给宝宝吃

牛油果中的营养成分是非常多的，吃了后可以得到更好的吸收，平时很多家长都会想要让宝宝吸收更多的营养，所以在宝宝很小的时候，就会吃牛油果，不过牛油果吃的太早的话，会不利于宝宝的健康。那么宝宝吃牛油果的禁忌有哪些？

首先宝宝太小的时候是不能添加的，尽可能要等到6个月以后再给适当的添加，这样可以让宝宝的身体得到更好的吸收，掌握正确的量，不能一次性添加太多，否则会让宝宝的身体上出现问题。

在给宝宝吃的时候，还要看看宝宝对于这种成分有没有过敏的现象，或者是出现不良的反应，比如会出现拉肚子、呕吐等多种情况，这时候就要暂停食用。在给宝宝吃的时候，一定要吃新鲜的，将外皮拨掉以后，给宝宝吃里边的果肉，味道才更加的好，也更加的健康。

牛油果油的成分，对于宝宝的身体吸收是有帮助的，如果适当的给宝宝吃，可以让宝宝得到更好的发育，还可以预防宝宝身体上的各种问题，适当的吃牛油果，能够有效的帮助大便的排出，还可以缓解积食的现象。

8. 牛油果可以搭配什么蔬菜给宝宝吃

　　牛油果可以这样做给宝宝吃哦，不仅美味，而且非常有营养。

　　1、牛油果酱

　　把牛油果对半切开、去核，用小勺把牛油果果肉挖下，放置碗里，用大勺稍稍碾成粗泥状，可以加点柠檬汁、番茄粒、蜂蜜(1岁以上)。直接吃或者涂在面包片上都是极好的。

　　2、牛油果黄瓜卷

　　把黄瓜切成薄薄的长条，涂上牛油果酱一卷，不仅颜值高，味道也清香爽口。

　　3、牛油果香蕉奶昔

　　尝试过牛油果泥的妈妈，一定知道牛油果配香蕉是最搭的美味。将牛油果果肉刮到搅拌机里，加入牛奶(或酸奶)、香蕉等，充分搅拌后就可以喝到香浓顺滑的牛油果香蕉奶昔了。

　　其他一些可以和牛油果混合会成好味道的辅食的食物：南瓜、梨、苹果、西葫芦、鸡肉、酸奶。