我觉得我什么都做不好，活着好累，我想死！

1. 我觉得我什么都做不好，活着好累，我想死！

消除人生痛苦、收获生命快乐的秘方
朋友：您好！我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。
哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。负能量如果占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。真正的解脱绝不是心灵在痛苦的深渊里每天都在受到煎熬。而是在生命的过程中明白人生的道理，这才是真正的心灵解脱。那么怎么才能从痛苦的深渊里走出来呢？唯一的方法是增加自己的正能量来消除负能量。
哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以爱心立本，以正直立世。（参阅《哈佛心理学大全》人生不但要有钢铁的坚硬，更需要棉花的弹性和水的柔性。“上善若水任方圆”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。水是什么形状、什么态度、什么心理？“上善若水任方圆”就是讲的这个人生道理。
其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素质、完善人格；2 、博览群书、储备知识；3 、帮助他人、快乐自己；4 、举止文明、礼貌待人；5 、尊重他人、不说脏话；6 、胸怀宽阔、海纳百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、谦虚谨慎、不骄不躁；9 、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。
快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！当我们在没有骨气，活到极致痛苦的时候；当我们备受打击，濒临生命边缘的时候，或许因为这个信心，使我们大的磨难瞬间解除了；因为这个信心，使濒临死亡边缘的我们，生命又得以支撑下去；因为这个信心，使我们能用最坚强的心面对生命中一切的苦！我就是不怕苦，我就是要好好活着！一个人只有学会自我欣赏，看到自己的有点和阳光的一面，才能自我解脱。心病还须心药医，解铃还须系铃人。
什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽！我愿化作一阵阵春风，吹拂你的心灵，为您带来温情和大爱；我愿化作一朵朵莲花，在您心池开放，为您带来快乐和吉祥；我愿化作一缕缕阳光照亮你的心灵，为您带来光明和辉煌！我愿陪伴您到永远，直至地老天荒。

2. 我活的很迷茫。。觉得自己应该去死。。觉得自己这种人不应该活着。。你们看得懂吗？。。我很讨厌自己。。

我想你现在很自责，觉得自己这样不好那样不好，而你又不甘平庸，所以你的内心十分痛苦。
你达不到你理想中的自己，你有点绝望。
   你其实可以摆脱这种痛苦，关键是你要改变的思维方式，放下思想包袱。
   不要老想着理想中的自己，要去接纳现实中的自己。人都有各种性格，各种后天的坏习惯，这些性格，这些你认为的“失败”本身没有错，只是环境需要你去改变而已。
   你不去接纳真实的自己，你会活的很累，你本可以轻装上阵，一步步去提高自己。接纳自己是你走向今后的前提。任何自责的负面情绪只会让你痛苦万分，蒙蔽你的双眼，让你迷茫。
   你除了实现你理想中的自己，做好事情，获得社会价值以外，你首先要让自己过得快乐起码不痛苦首先要活出你自己。不管失败与否，你首先是你，有责任让自己快乐.

3. 生活这么难，可我为什么那么不想死？

因为死了就真的一无所有了，就算活的再痛苦，至少我们还有爱自己的人，而如果死了，我们就真的化为泥土，只能是滋养一方的草木了。
现在的人谁的生活不难呢，每当小可觉得生活过不下去的时候，每当觉得自己的生活特别辛苦，特别的痛苦的时候，小可都会想，自己是不是真正的这么痛苦。
这时候小可就会看一看那些留守的儿童照片，也会看看那些工地上工作的老人图片，还有一些拾荒的老人，看看他们为了生活，为了继续活下去，在做着什么。

这时候小可就会满血复活，觉得自己有什么资格去说痛苦，去说累到想要死掉，我们有什么资格去觉得自己特别的难熬。
现实里比我们更难的人多的是，我们已经生活的很好，跟身边的人比起来也许我们会很差，但跟更多的人比起来，其实我们真的生活的很好。
不要总是难过，想想那些即将死去的人们，他们还在苦苦的挣扎着想要继续留在这个世界上。

4. 生活这么难，可我为什么那么不想死？

每天刷着公众号，喝着黄鼠狼煮的鸡汤；越喝越失去了斗志。
20多年前，我也是冰花孩子
前段时间，冰花男孩刷屏，其实，多年前，我们也曾经是冰花，你们是否还有记忆。只是我们现在没有时间忆苦思甜因为现在的日子依然很苦。
那时候早上洗个头发，顶着一头冰花，去上学。那时候拍照片还用胶卷，照片是要冲洗的。
那时候以为自己是幸福的，以为自己在拼搏未来。
长大为人父母后，好的父母才能给足孩子心理富足的生活。
所以，我想在父母觉得孩子很难的时候，估计孩子自己是幸福的。因为孩子们对未来充满希望。
是哪个兔崽子说大学一定要谈恋爱？
也不知道哪里来的谬论，说读大学不谈恋爱的都虚度光阴了。结果没有谈过恋爱的人日子，努力学习的人，就业要比谈恋爱的人容易。
记得那些放在宿舍的书架上，毕业后想卖掉的书，现在每本都想再读一遍，出来混的都是要还的，以前没有好好学习，现在不得不偷空学习。
更糟糕的事情，以为自己是个大学生，洋洋得意。等到工作的时候还不努力。等到发现同学都成为管理层的时候，发现原来不知不觉中已经十几年距离。
大学就是学习的，谁跟你说高中不能恋爱，大学轻松散漫，谁就是骗你滴。
那个催着你结婚生娃的父母想的是什么？
等到大学刚毕业，工作还没着落，家里就催着要你结婚。对，要你结婚，为了你吗？家长说的每句话都是谁都比你小谁都有孩子了。
于是，在家长的唠叨下生下了自己的仔仔。家长说自己人生完整了，孩子结婚生意了。然后家长为他们的家长的赡养问题几个兄弟姐妹开始有不同的意见。如果家长的家长已经去世，他们就开始过着倚老卖老的生活，侃侃而谈那些成功把责任过度到孩子身上的成就。
孩子时憧憬的美好生活去哪里了？
然后父母辈没有完成的愿望又转移到我们这辈人的身上。我们背井离乡打工，虽然孩子日子比冰花男孩看上去好点。可是明显能看到这样的日子将在孩子身上重蹈旧辙。
突然醒悟，生活这么难，但是但是……但是又想到一个问题，为什么我不想死？

5. 我觉得自己活不下去了 我觉得自己不配活着 想死，又没有勇气 活着好难好累

每个人不都是这样的生活么，为了自己，为了爱人，为了父母，为了子女。为了自己所珍爱的一切，为了金钱欲望爱情权利而战。一个人活着是为了自己而努力，为了自己可以过上更好的生活而活着。为了又一天可以让自己名利双收，为了让自己变得无比的强大，成为一个强者。为了让自己更加的优秀，更加的完美，成为社会中的一份子，不说别的一个人活着为了自己的父母而活着，父母养育了我们，为了父母也要好好的活着。只是为了一个孝顺，还有父母的期许而活着。为了不让父母失望，不让父母担心而坚强的活着。
回头想想，你上学玩游戏玩一天也不会觉得疲惫，为什么上班就这么没有动力呢？因为你做的是你不爱做，甚至你不知道为什么要做的事。还是举游戏的例子来说，大家为什么这么沉迷于王者荣耀 英雄联盟这些游戏？因为其中胜利给到他们的快感是现实生活中没有的，我们需要的只是正面的反馈，得到奖励，得到荣誉感和快感。
人若是活得累，是因为想的太多。日子是在忙忙碌碌中平淡，生活是在粗茶淡饭自生香。人生是在坎坷挫折中历练，用感恩的心回报生活，用知足的心安慰自己，比上不足，比下有余。笑看人生风雨路，累时，就歇一歇，听清风漫舞，烦时，与花草凝眸，累时，和自己微笑。
人越能干就越累，越懂事就越没人心疼。即使再坚强，付出再多也没人懂你，因为他们知道再大的困难，你都能扛过去。不要为难自己，一辈子，一瞬间，看开才不会那么累，想开才有快乐。
既然你还年轻，生活才刚开始，只要敢想敢做，去找自己的人生，正所谓二十岁不是用来脱单的，是用来脱贫的，活着不需要比别人更好，只要过得比昨天更好，有希望有追求有满足，至少拼过就不遗憾，我们还未战斗，不要轻言妥协。
骏马面前无鸿沟，庸人面前全是砍。相信你找到目标就开始努力吧，为了爸爸妈妈

6. 人生活着真的很累，如果死了，又不甘心，活着？我应该干什么？告诉我

如果你看到面前的阴影，别怕；那是因为你的背后有阳光不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么。人生那么短，我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜。永远年轻；永远热泪盈眶；永远相信梦想；相信努力的意义；相信遗憾会比失败更可怕。因为不成功的人生，它只是不完美，但是它完整。
别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
心脏没有那么脆弱 总还会有执着 人生不会只有收获 总难免有伤口

7. 是不是死了！就不累了！反正活着挺累的

对呀，死不可怕，可怕的是死亡的过程。快乐的死亡也是一种死法。
               我来给你们，我给你们讲一讲这个残酷的社会。出生在有钱的家庭还好一点，你可以体验到别人体验不了的东西。
            如果是贫穷的家庭智慧还不行。情商各方面都低，被人称之为，废物。
                操纵的木偶一样，线段了，痛苦的一生挣扎一生死去。
               人生是什么？就是这样。学习十工作十学习十工作工作工作十娶到老婆十努力奋斗十子女不孝十该享福的时候老年十病魔缠身十房子只是临时的住所。妻子不过是一时之爽。老来只有病痛缠。骨灰盒才是我们永远的家。
              人生就是这样，努力奋斗，努力奋斗。当你该享福的时候，其实已经病那么惨。悲惨的离开这个世上。
             这个社会从来没有公平，因为早已经被贪官腐朽的法律已经对我们。
           法律不过是为有钱人设置的一道屏障，他是有钱人的特权，他是我们穷人的枷锁。
             人生就是累，直到你累死，那么就放下了。
          对于说的人生很精彩的那些人，他们是出生在贪官污吏的家庭，体验到别人体验不到的东西。
            开着宝马泡着妞，无论笨与不笨，不用担心工作。除非东窗事发，老爸路遇他才会变为穷人，要不然对这种人来说，那是一种享受。用钱去犯罪，去满足他的各种欲望。
               下一世他就会变成没有能力却干瞪眼的人。慢慢的体验原来被他迫害的人的那种滋味。
               公平要看你的家庭，人生命运就已经注定。

8. 我不知道活着干嘛，不知道，还不如死，每个人都那样，有些厌倦啊了，你可以告诉我，我该怎么做，目前是高

有些人总是一根筋，总是太执着某些事或者人，当现实与理想不同步时，就心烦痛苦。 其实自己都明白，没必要跟自己过不去，但就是放不下。  我建议大概从5方面入手。1:让自己忙碌起来，不要给自己空闲时间，强迫自己把心思用在其它方面，一空闲就容易想那些执着烦恼的事情。2:每天要多笑，笑不出来就假笑。 四周没人就大声哈哈哈哈的笑吧。笑能排出烦恼，能让心量增大哦！  3:要爱惜自己身体，身和心是互相影响的。不要熬夜，戒掉一切不良习惯，多运动。 4: 多做好事，善事能增强人的正能量。负能量重的人总是抱怨家人，社会，国家……  5 找个信仰，当真正相信的时候，瞬间就看开了。

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